תוצאות חיפוש

תזונה מותאמת לאנשים שסובלים מריפלוקס, יכולה לסייע בהפחתת תסמינים כגון צרבת, כאבי חזה ותחושת אי נוחות כללית. ממה הוא נגרם, ואלו מזונות יכולים להקל על התופעה? קראו בפנים

• מערכת
• 18.11.24

ההבדל בין חלב פרה, חלב שקדים וחלב סויה מתבטא בהרכב התזונתי, בערכים הבריאותיים ובמידת ההתאמה לצרכים תזונתיים שונים. הנה סקירה קצרה על כל אחד מהם ומה כדאי לדעת לפני הבחירה:

• מערכת
• 07.11.24

שמן המפ הוא מרכיב בריא וטעים שמעשיר מגוון מנות בתזונה יומית. הנה מקצת היתרונות התזונתיים כמו גם השימושים הקולינריים שאפשר לעשות איתו

• מערכת
• 16.07.24

שיבולת שועל היא מזון פשוט ומזין, שתוספתו לתזונה היומית יכולה להציע שפע של יתרונות בריאותיים משמעותיים

• מערכת
• 16.07.24

טכניקות מדיטציה והרפיה, תזונה נכונה ושמירה על פעילות גופנית, כל אלו יכולים לעזור לכם להרחיק את המתח והלחץ האופיינים לעידן מודרני

• מערכת
• 10.06.24

מדוע כדאי לכם להגביר צריכה של תפוחי עץ בתזונה היומיומית שלכם? גם אנחנו הופתענו לטובה

• מערכת
• 03.06.24

עלים ירוקים, גרגירים ועוד: אלו 5 המזונות שאתם חייבים להקפיד לשלב בתזונה שלכם, אם אתם רוצים לשמור על רמה תקינה של לחץ דם

• מערכת
• 30.05.24

ויטמין C ולא רק: זו הסיבה שאתם חייבים לשלב שזיפים בתזונה היומיומית שלכם

• מערכת
• 16.05.24

מיץ תפוזים הוא מקור טוב לויטמין C, שחשוב לתפקוד החיסון, לבריאות העור ולריפוי פצעים. מיץ תפוזים יכול להוות תוספת מזינה לתזונה מאוזנת, המספקת חומרים מזינים חיוניים ולחות

• מערכת
• 30.04.24

אם עוד לא התחלתם לשלב את הכוסמת בתזונה היומית שלכם, כדאי שתתחילו כי היא הרבה יותר מסתם 'דגן'

• מערכת
• 03.01.24

שיבולת שועל היא מקור מצוין לחומרים מזינים וסיבים. שיבולת שועל יכולה לעזור בהורדת כולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב, וזה עוד לא הכל

• מערכת
• 04.12.23

רופאים בבית החולים "וולפסון" שבחולון מספרים על קליטת החטופים בימים האחרונים ומדווחים כי הגיעו עם מדדים ירודים וסבלו מתת תזונה. חלק מהחטופים נמנעו לאכול בשל התזונה הלקויה

• מערכת
• 27.11.23

כולנו יודעים שהרבה שמן מזיק לבריאות שלנו בטווח הארוך. אז מה קורה בגוף כשמתחילים בהדרגה להוריד ממנו את השמן?

• מערכת
• 17.10.23

חוקרים בהודו בדקו את השפעת תרמילי ההל על הבריאות של אדם נורמטיבי, וחזרו עם תוצאות שכדאי לכולנו לקרוא ולהפנים

• מערכת
• 08.08.23

לגיל ישנה חשיבות עליונה בכל הקשור לתזונה. ככל שאנו מתבגרים, קצב חילוף החומרים איטי יותר ואנו זקוקים לתזונה נכונה ומסודרת, שתסייע לנו להפחית את הסיכון ללקות במחלות שונות

• מערכת
• 03.08.23

מחקר חדש שפורסם בכתב העת BMC Medicine קובע כי תזונה ים תיכונית העתירה בירקות, פירות, קטניות ושמן זית - מפחיתה את הסיכון לחלות בדמנציה ובאלצהיימר. כך תעשו זאת

• מערכת
• 19.03.23

אתם תופתעו: צריכה ושילוב של טונה בתזונה היומיומית מועילה במיוחד לבריאות ומונעת מחלות רבות, החל ממחלות קלות ועד מחלת הסרטן. ומה באשר לכמות הטונה המותרת בשבוע? אלו הפרטים

• מערכת
• 03.02.23

המוסד לביטוח לאומי מפרסם היום (שלישי) את דוח אי הבטחון התזונתי לשנת 2021. איזו אוכלוסיה נרשמה כסובלת ביותר מאי בטחון תזונתי? אלו הנתונים המלאים

• מערכת
• 17.01.23

אימון בוקר או ערב? בין אם אתם עושים אימוני כוח, משקולות אירובי וכל סוג של אימון, כדאי שתבחרו את המאכלים בהתאם. אלו המאכלים שמומלץ לצרוך לפני אימון

• מערכת
• 28.12.22

תופתעו לשמוע כי שילוב אבקת סודה לשתייה במי השתייה שלכם מדי יום עשוי לחולל פלאות ולמנוע בעיות בריאותיות

• מערכת
• 27.12.22