בלי להגזים: כל היתרונות הבריאותיים של בירה
האם בירה בריאה וכמה בירה כדאי לשתות ביום? קבלו כתבה שתעשה לכם סדר, ותהיו בסדר
- מנחם גלזר |
- 19.11.24
מחקר חדש קובע מדוע אסור לישון בשעה מאוחרת, ומהם הנזקים שזה מסב לכם. אל תגידו שלא אמרנו
אסור לאכול ביצה כל יום, אסור לאכול בלילה, אסור לשתות בזמן הארוחה - גם לכם ה"פנינים" הללו מוכרות? הכתבה הבאה תנפץ לכם לא מעט מיתוסים שהושרשו בנו
התמכרות לצ'יפס לא פוסחת על מבוגרים וילדים כאחד. אם אתם נוהגים לקנות צ'יפס משקיות בסופרים, כדאי שתהיו מודעים לרכיב המסוכן שהוא מכיל, העלול לגרום למחלות לב ובעיות בכלי דם
מחסלים גלידה תוך דקות ספורות? זאת הטעות הגדולה שמפילה אתכם בפח. הדרך היעילה ביותר לאכול גלידה מבלי לצרוך כמויות אדירות של סוכר ותוך שליטה בצריכה המומלצת
כתמי אסלה עיקשים המסרבים להיעלם? זו הסיבה שכדאי לכם להקפיד על ניקיון חדר השירותים וכך תעשו זאת ללא שום מאמץ
חווית החיים של חולה סכיזופרניה שונה מהראייה הסטנדרטית. הרב אייל אונגר מכוון בשבילנו את התאורה על חולה סכיזופרניה ומדריך אותנו כיצד לגשת אליהם
לגזור ולשמור: זה מה שיקרה לגופכם אם תאכלו תפוח בכל יום. ואיך זה קשור לגל החום שהעולם חווה כעת? גם אתם תופתעו
מה יקרה לגופכם אם תתחילו לשתות יותר מים, ומהי המלצת הצריכה היומית לגברים ונשים? גם אנחנו הופתענו לגלות
תן לזמן ללכת: המחשבה כי הזמן יעביר את כל התחושות העגומות אינה נכונה, הדיכאון לא יחלוף מאליו. הרב אייל אונגר מפוצץ כמה בועות
חלקנו ניתקל בוודאי במהלך החיים באדם שנאלץ להתמודד עם הפרעת הנפש המורכבת. הרב אונגר מסביר איך להסתגל למצב החדש שנכפה על החולה ועל סביבתו, ולא ממש אין קשר לפיצול אישיות
רגשות, מחשבות, דפוסי התנהגות - כל אלו יכולים לשרת את האדם או האדם ישרת אותם. הרב אייל אונגר מסביר מהם התסמינים להפרעות נפשיות
עומס החום הכד כבר בפתח וילווה אותנו עד השבוע הבא. חשיפה לטמפרטורות ולחות גבוהות, עלולה להזיק לבריאות ולסכן אותנו במיוחד. הקפידו על הנחיות משרד הבריאות להתגוננות מהחום
מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA),אישר בתום מחקר ופיתוח ארוך במיוחד, את השימוש בתרופת "לקמבי" המיועדת לחולים בשלב הראשוני של מחלת האלצהיימר, ומאטה את הדעיכה הקוגנטיבית
רובנו חושבים שכל התחושות העגומות יחלפו מאליהן והזמן יעשה את שלו. הרב אייל אונגר מסביר כי פה טמון שורש הבעיה
בחוץ שורר שרב, אבל גם בקיץ תוקפות אותנו כל מיני "מחלות": כאבי גרון, צרידות והצטננות. הרב אדיר עמרוצי בטיפ מיוחד הישר מידיה של אימא אדמה
האם ידעתם כי מאוורר תקרה הוא פתרון קירור לא רע בכלל, שעשוי לחסוך לכם מאות שקלים בחשבון החשמל החודשי? הכירו את היתרונות הבולטים של מאוורר התקרה
המשקה הפופולרי "פריים אנרג'י" הושק בינואר ומאז הפך למותג. אך רגע לפני שאתם ממהרים לרכוש, כדאי שתהיו מודעים לסכנות הבריאותיות. נציג הסנאט האמריקני: "הורים צריכים להיזהר"
הידעתם כי מערכות המיזוג בבתי המלון עלולות להכיל חיידקים בכמות אדירה? נירה סלים, רוקחת קלינית בכירה, מסבירה כיצד ניתן להימנע ממחלות וזיהומים בבתי מלון
מסתובבים כל היום בכפכפי אצבע? מומחה כף הרגל פול מקאוליי פרסם סרטון ברשת, בו הוא מסביר את הסכנה הבריאותית בנעילת כפכפים והנזק לטווח הארוך
30% מסך קבוצת ישראלים שהשתתפה במחקר, דיווחו כי נאלצו לוותר על שירותי רפואה נחוצים עקב יוקר המחיה. כמו כן 17% ויתרו על רכישת תרופות מרשם. אלו הנתונים המלאים והמדאיגים
עקב ירידה חדה בתחלואה, משרד הבריאות יעצור מימון בדיקות אנטיגן לחולי קורונה החל מהחודש הבא. בדיקות יינתנו למבוטחי קופות החולים, על פי שיקול דעת רפואי. אלו הפרטים
זה יתפוס אתכם לא מוכנים: צוות מחקר בארה"ב הצליח לפתח אינסולין צמחי הניתן לחולי סכרת דרך הפה. התחליף החדש יעלה לכם פחות, יפחית את הסיכון לנפילת סוכר, וימנע את הכאב המיותר
מרגישים שכל אופציה להיחלץ מהמערבולת של הדיאטה נכשלת? איך אפשר להסתכל עליה באופן חיובי שירים אותנו וינסוך בנו כוחות? הרב צדוק, יועץ נישואין ופסיכותרפיסט, בהצעה כובשת
פאניקה בגוש דן: מספר מקרי תקיפת פעוטות על ידי חולדות. התושבים תיעדו חולדות ואף העלו לרשת תמונות של ילדים שננשכו. ד"ר ירדנה קופל מסבירה מדוע התופעה מסוכנת
רובנו מאחסנים את החלב בדלת מטעמי נוחות, במטרה לשלוף אותו בכל רגע מבלי להסתבך. אלא שהמומחים מתריעים מכך וטוענים כי אחסון חלב בדלת המקרר עלול לפגוע בבריאות ובטריות המוצר
פתחתם אתם צנצנת הזיתים, בישלתם שקשוקה והשארתם רסק עגבניות פתוח או אולי השארתם שאריות מלפפון חמוץ? בדקו את עצמכם: זו הדרך הנכונה לאחסן קופסאות שימורים פתוחות במקרר
תוצאות המחקר חשפו השלכות בריאותיות הרסניות: כמה סיבות מדוע כדאי לכם לצמצם משמעותית את משך שיחות הטלפון שלכם ואת השימוש הכללי במכשירים ניידים
אם אתם לובשים בגד חדש מיד לאחר הקנייה או משתמשים במצעים חדשים מבלי לכבס תחילה, הכתבה הבאה עבורכם. זו הסיבה שכדאי מאוד לא לוותר על כיבוס בדים חדשים וכך תעשו זאת נכון
מדובר בתופעה מתסכלת הגורמת לא פעם לריחוק חברתי ולעוול אישי. כמובן שיש לכך סיבות רבות, הקשורות בחלקן גם למחלות ובעיות סבוכות יותר, אך הנה כמה מאכלים שמומלץ להימנע מהם
ונשמרתם מאד לנפשותיכם: רבים אינם יודעים זאת אך ד"ר אבי לבנטל מנהל מחלקת כירורגיה מסביר באופן מוחשי מדוע הסיגריה האלקטרונית בעייתית לא פחות מעישון סיגריה רגילה
שיבולת שועל נחשבת לפחמימה ממשפחת הדגנים המלאים. היא בריאה ומזינה במיוחד ותרמת לתחושת השובע ולהרזיה. אילו ערכים תמצאו בה וכמה שיבולת שועל מותר לאכול ביום? אלו התשובות
מה היתרונות ששל האגוז הברזילאי הטעים וכמה אגוז ברזילאי מותר לצרוך מידי יום? זו התשובה
מודעים לפחד שקיים בכם שבכל מפגש מחודש איתו אתם מוצאים את עצמכם מגיבים באימפולסיביות? בלי יכולת לשלוט? הרב חגי צדוק, יועץ נישואין ופסיכותרפיה עם כלים לשליטה עצמית
מהי הגישה ואיך להתמודד נגד חרדה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה
האם פחד זה דבר טוב או מסוכן? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה
האם מומלץ להפחית באכילת ביצים בשל רמת הכולסטרול שהן מכילות? הנה התשובה
שתיית מים חשובה וקריטית לצורך בריאות ותפקוד המערכת הפיזיולוגית שלנו. מהי כמות המים המומלצת לשתייה והאם מסוכן לשתות יותר מידי מים? כל התשובות
סטודנט מטיוואן ישן עם אוזניות וגילה בבוקר להפתעתו הלא נעימה בכלל, כי הוא התעורר חירש באוזן אחת. כיצד זה קורה והאם מסוכן לישון עם אוזניות? הנה ההסבר
הריון היא תקופה מרגשת ומורכבת עבור הא. גורמים רבים עלולים לפגוע בתקינות ובמהלך ההריון. האם בהלה במהלך ההריון היא גורם להפלות טבעיות? זו התשובה
ללעיסת מסטיק יש מגוון יתרונות בריאותיים, אך האם המיתוס עליו גדלנו נכון? האם בליעת מסטיק היא מסוכנת לחלוטין ויש להימנע מכך? מהן ההשלכות? אלו התשובות
האם התקף חרדה מסוכן? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה
הסיגריות מסיבות נזק רב למעשן, ממכרות ופוגעות באיכות החיים. ברור לכולם שכדאי להפסיק - אך כיצד כדאי לעשות זאת: בהדרגה או בבת אחת? אלו התשובות
יובש בפה הינה תופעה מוכרת שכולם סובלים ממנה לעיתים, אלא שבמקרים מסוימים יובש בפה עשוי להיות איתות של הגוף לבעיות ומחלות קשות. אלו הפרטים
הרב חגי צדוק, יועץ נישואין ופסיכותרפיה, מגלה לנו כיצד המוח שלנו עובד דרך האפקט הדוב הלבן, וכיצד ניתן להסיח את הדעת ממחשבות טורדניות
מכורים למטוגנים? יכול להיות שהמחקר הבא יגרום לכם להפחית בצריכת מזון שמנוני ומטוגן, ובפרט צ'יפס - בעקבות קשר שנמצא בין אכילת מטוגנים לפיתוח דכאון וחרדות. הכיצד? הנה ההסבר
למה העין שלנו קופצת לפעמים, ומה אפשר לעשות כדי למנוע את זה? הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על התופעה המרתקת
שיהוקים, משתלטים עליכם, לא יודעים איך לצאת מהם? הרב אדיר עמרוצי בטיפ בריאותי / סגולי שיסלק אותם במהירות
מכירים חולה דמנציה? הרחיקו אותו מתרופות צינון ללא מרשם המכילות פסאודופדרין. פרופ' צבי דוולצקי, מנהל המרכז לאיזון התנהגותי של חולי דמנציה בבית החולים רמב"ם, מסביר את הסכנה
הרב אדיר עמרוצי מביא לפתחנו תגלית: שמן זית יעיל לתחומים רבים ואף ידוע כאחד שמאזן את הבריאות. אבל יש לו עוד תחום בריאותי שהוא מועיל בו במיוחד והם: כאבי אוזניים
הילד שלכם עייף או חולה הרבה? יכול להיות שהוא סובל ממחסור בברזל או מאנמיה. כך תזהו
מחקר חדש שפורסם בכתב העת BMC Medicine קובע כי תזונה ים תיכונית העתירה בירקות, פירות, קטניות ושמן זית - מפחיתה את הסיכון לחלות בדמנציה ובאלצהיימר. כך תעשו זאת
שוק התה הירוק הולך וצובר תאוצה בארץ ובעולם כמשקה בריא המשמש בין היתר להרזיה. אלא שמחקר חדש שנערך במרכז הרפואי קפלן, מזהיר מצריכה גבוהה של המשקה. אלו הפרטים
הרב חגי צדוק מציב בפנינו אתגר לא קטן - מי מכם מסוגל לחבק קיפוד? ייתכן כי דווקא החיבוק הזה יביא איתו דברים נוספים ומבורכים לחייכם
איך מזהים התקף חרדה הרב אייל אונגר? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
חרדה איך יודעים? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
איך להרגיע התקף חרדה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
מהי הגישה הנכונה לטיפול בחרדה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
"אדם לעמל יולד": מה יקרה אילו האדם יזיז את גופו לפני האכילה? הרב אדיר עמרוצי בטיפ שעשוי להשפיע עליכם לאורך כל היום
אדם שפחדים אופפים את כל הווייתו אך הוא לא יודע מה מקור נביעתם. המקובל הרב יוסף ביטון מביא הסבר לכל אדם שמפחד מסיבה שאינה ידועה לו
הרב אדיר עמרוצי בגילוי נאות: רוב ימי חייו סבל מפצעים בפה. לאפטה לוקח לכל הפחות כ-10 ימים להיעלם. כיצד מזרזים את היעלמותה?
חושבים שהשליטה העצמית תעזור לכם להעלים את החרדה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות מסביר שקורה בדיוק ההפך
הזעם מתחלחל בקרבכם, מה יש לעשות בזמן הכעס? וכיצד פותרים את הרגש הזה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות בהסבר
מגדירים את עצמכם פחדנים או בעלי אומץ ותעוזה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות מסביר
הרב אדיר עמרוצי מחדד בפנינו את אהבת בני האדם למזון - עד כמה האהבה זו מצויה ואף בשבילי התורה. אך למרות האהבה - מה מותר ומה אסור ע"פ הרמב"ם?
האם אתם בודקים היטב כל מוצר לפני שאתם מכניסים לחימום במיקרוגל? הכירו את מוצרי המזון והכלים שאסור בתכלית לחמם במיקרוגל
חוקרים ממכון Quadram ביצעו לראשונה מחקר על נפלאות הקמח המיוחד, הגורם לתחושת שובע לאורך זמן ואפילו מפחית משמעותית את רמת הסוכר בדם. אלו הפרטים
חרדה מרעידת אדמה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
נשבר לכם הלב מפרידה מאדם קרוב? בין אם ניתוק קשר או מעבר לעולם הבא ל"ע: הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
הלבלב אחראי על פעולת עיכול המזון והפרשת האינסולין לגוף - שני תפקידים חשובים וחיוניים בהחלט. אך האם ניתן לחיות ללא לבלב במידה ומתגלה ליקוי בתפקודו ונדרשת הסרה? אלו הפרטים
בכל יום כדאי להתמיד בכלל שהנחה אותנו גדול הרופאים, הרמב"ם, זו פעילות שעשויה להציל אתכם מאסונות קשים אחרים
גם אתם נלחמים על המזגן בכל הזדמנות? אלו הסיבות האפשריות בגינן קר לכם תמיד
סובלים תמיד מחום? אלו חלק מהסיבות האפשריות, ותתפלאו לדעת כי לא מדובר רק ב"גלי חום" של גיל המעבר
סובלים מבעיות בבטן ובמעי? אלו הפתרונות הטבעיים לשיפור ולהקלה במגוון בעיות, כגון: שלשולים, מעי רגיז, דלקות וכיבי קיבה ועוד
ד"ר רלי אבל, דיאטנית בכירה בקופ"ח כללית מחוז מרכז - מסבירה את המשמעות של צריכת ירקות בכל ימות השנה ומדוע לא כדאי לוותר על כך גם בחורף. וגם, מספר טיפים לצריכת ירקות בחורף
סובלים מכאב ראש לעיתים תכופות? אלו השיטות הטבעיות שיסייעו לכם
אתם תופתעו: צריכה ושילוב של טונה בתזונה היומיומית מועילה במיוחד לבריאות ומונעת מחלות רבות, החל ממחלות קלות ועד מחלת הסרטן. ומה באשר לכמות הטונה המותרת בשבוע? אלו הפרטים
מעלות את הכולסטרול? כיצד משפיעה אכילת ביצים על בריאות הגוף שלנו והאם מותר לאכול ביצה מידי יום? אלו הפרטים
האם בריא לבכות או שכדאי להימנע מכך? אם אתם לא טיפוסים שבוכים, כדאי שתקראו את המחקר הבא - העשוי לשנות את דעתכם
מחקר חדש באירלנד שפורסם בכתב העת Journal of Psychophysiology, מצביע כי הכרת תודה משפיעה לטובה על הגוף ועל לחץ הדם הסיסטולי. אלו הממצאים
בכל הקשור לשינה עם גרביים ישנם שני מחנות: אלו שמתענגים על החמימות בכפות הרגליים ואלו שמתנגדים בתוקף מפאת שמירה על היגיינה. אז מה הדרך הנכונה והאם בריא לישון עם גרביים?
תמי אדיב, תזונאית קלינית ב'כללית' מסבירה כיצד נכון להקפיא ולהפשיר מזון ואילו מאכלים מומלץ להמנע מלהקפיא
בתקופות כאלו לעיתים השיעול עשוי לצבור "פופולריות" בקרב הציבור. הרב אדיר עמרוצי לא משאיר אותנו לא מרגישים טוב
האם התקפי חרדה זה לכל החיים? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
האם חרדה תורשתית? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
מדוע הקב"ה יצר לאדם שיניים לבנות? הרב אדיר עמרוצי בסרטון הבא מציין שיטה טבעית על פי גדול הרופאים, הרמב"ם, שעשויה להלבין את השיניים שלכם
לגרום לכל החששות להתנדף מחיינו: איך מביאים לכך שכל המניעים השלילים עוזבים אותנו? ניר קפטן מציין את שיטתו של גדול הרופאים, הרמב"ם
האם יש לי חרדה חברתית? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
האם חרדה גורמת לירידה במשקל? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
למה יש בחרדה סחרחורות? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
האם חרדה יכולה לעבור לבד? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
האם התקף חרדה מסוכן? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
למה בעת חרדה אנו חשים סחרחורות? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
האם חרדה היא מחלת נפש? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
האם אפשר למות מהתקף חרדה? הרב אייל אונגר, מומחה בתחום הנפש ומרצה בארץ ובעולם בענייני הנפש בראי היהדות עונה.
מקבץ שיטות טבעיות לריפוי צרבת. אלו המזונות המומלצים נגד צרבת
מי לא נתקל באחת התופעות המרגיזות והמתסכלות? הנה כמה שיטות טבעיות להיפטר משיעול
רובנו נלחצים כששומעים על הרדמה כללית: מה באמת מרגיש אדם לאחר הזרקת התרופות שמרדימות אותו במהלך הניתוח? הנה התשובה
המחלה שמכרסמת בזיכרון אט אט עד שמחסלת אותו סופית: אלו השלבים של המחלה 'אלצהיימר'
כל הזכויות שמורות לערוץ 2000