רוצים לקבל את כל עדכוני החדשות הכי חמים?
- דף הבית
- בריאות
בריאות
מדור בריאות – גוף ונפש בריאים בדרך התורה
ברוכים הבאים למדור הבריאות שלנו, בו תמצאו תכנים שמשלבים את עולם הבריאות עם ערכים יהודיים. אנו מאמינים כי בריאות הגוף היא חלק בלתי נפרד מהתפתחות רוחנית וחשוב לשמור עליה בעזרת אורח חיים בריא ומאוזן, תוך שמירה על ההלכה והכשר.
במדור הבריאות נביא לכם טיפים חשובים לשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית, מאמרים על תזונה נכונה, פעילות גופנית, שיטות טיפול טבעיות, וטיפים לשיפור איכות החיים – כל זאת תוך שמירה על עקרונות ההלכה היהודית.
המאמרים במדור יכללו גם רעיונות למתכונים בריאים וטעימים, שילוב של שמירה על הגוף עם שמירה על המזון הכשר והבריאות הכללית. יחד עם זאת, נתמקד גם בשיפור הנפש והחיזוק הרוחני, שכן אין בריאות שלמה ללא איזון בין גוף לנפש.
הצטרפו אלינו למדור בריאות וגלו איך אפשר לשמור על גוף בריא ונפש מאוזנת, בדרך התורה וההלכה.
כתבות אחרונות בבריאות
מחקר חדש מגלה: תאי העור שלכם משדרים מצוקה – ומפעילים מנגנון ריפוי טבעי
חוקרים גילו שתאי עור מעבירים אותות חשמליים, מזהירים מפני נזק ומפעילים תגובת תיקון – ממש כמו מערכת עצבים פרימיטיבית
גרעיני דלעת מול ביצים: האם נמצא מקור החלבון האולטימטיבי למתאמנים?
מחקרים חדשים מצביעים על כך שגרעיני דלעת עשויים להוות תחליף תזונתי עשיר יותר מביצים – עם תכולת חלבון גבוהה ורכיבים תזונתיים חיוניים
חוקרי מכון ויצמן חשפו: כך הסרטן "מנצל" את הגוף כדי לחמוק ממערכת החיסון
מחקר פורץ דרך מגלה איך תאי רקמת חיבור בגוף מסיטים את תאי ההרג – ומשאירים את הגידול ללא מענה חיסוני. האם זו פריצת הדרך שתשנה את המאבק בסרטן?
התפרצות כלבת בצפון: עלייה מדאיגה במספר הנדבקים
עשרות נחשפו לכלבים נגועים – משרד הבריאות מזהיר מפני התפשטות המחלה
תזונה אנטי-דלקתית: איך להפחית כאבים ולשפר את מצב הרוח דרך האוכל
מזון טבעי, חומצות שומן בריאות ופחמימות מורכבות – הדרך לאיזון ובריאות מתחילה בתפריט נכון. כך תבנו תפריט אנטי-דלקתי שיעניק לכם אנרגיה, יפחית דלקות וישפר את ההרגשה הכללית
הנשק הסודי להפחתת סטרס ושיפור הבריאות – נשימות עמוקות עושות את ההבדל
נשימה עמוקה מפעילה את מערכת הרגיעה הטבעית של הגוף, מאזנת את הדופק, מפחיתה לחץ ומשפרת את מצב הרוח – כך תשלבו נשימות עמוקות בשגרה ותיהנו מהשפעה מיידית
האם הקפה של הבוקר פוגע בבריאות שלכם? זה מה שמחקרים חושפים
הקפה מעניק בוסט של אנרגיה, אבל האם ידעתם שהוא עלול לפגוע בספיגת ויטמינים ומינרלים בגוף? גלו איך תזמון נכון של שתיית הקפה יכול לעשות הבדל עצום לבריאות שלכם
עושים הכל נכון – ועדיין סובלים מחורים בשיניים? זה הפתרון שאתם צריכים
טיפולי פלואוריד מחזקים את האמייל ומונעים עששת – במיוחד למי שיש נטייה לחורים
מים עם לימון על הבוקר – סוד לבריאות מושלמת או סתם טרנד?
מחקרים חושפים את היתרונות – אבל האם זה באמת משפר את הבריאות או סתם הרגל נחמד?
רוצים להוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס? המחקר שמגלה את כוחם של חלב וסיבים
סיבים תזונתיים עוזרים לנקות את המעי, וחלב עשיר בסידן עשוי להגן על התאים – כך תשלבו אותם נכון בתפריט ותפחיתו את הסיכון למחלה הקשה.
מנגו וענבים – מתוקים מדי? המחקר שמזהיר מהסכנה הסמויה בפירות הפופולריים
הם נראים בריאים ותמימים – אבל כמות הסוכר הגבוהה במנגו ובענבים עלולה לפגוע באיזון הסוכר ולגרום להשמנה. אז איך אוכלים נכון בלי לפגוע בבריאות?
המוח נפגע תוך חמישה ימים בלבד: כך ג'אנק פוד משבש את תחושת השובע
חוקרים גילו כי תזונה עתירת שומנים וסוכר מפחיתה את רגישות המוח לאינסולין, מגבירה תחושת רעב ועלולה להוביל להשמנה ולבעיות מטבוליות – גם ללא עלייה מיידית במשקל
מחקר חדש: ההידרדרות במוח מתחילה בגיל 44 – ויש דרך לעצור אותה
חוקרים מצאו שחוסר באנרגיה לתאי העצב מוביל להיחלשות המוח – קטונים עשויים להיות הפתרון
מניחים את הלפטופ על הבטן? זה מה שעלול לקרות לבריאות ולמחשב
החום מהמחשב עלול לגרום לגירוי בעור, כאבי גב ואפילו לפגוע בפוריות. כך תימנעו מהנזקים – ותשמרו על המחשב שלכם
טרנד מקלחות הקרח: למה כולם מדברים על זה – והאם זה באמת עובד
מחקרים מצביעים על יתרונות בריאותיים – יותר אנרגיה, חילוף חומרים מוגבר ושיפור במצב הרוח – אבל האם זה מתאים לכולם?
מחקר חושף: הסוד האמיתי להאטת ההזדקנות – נמצא בצלחת שלכם
תזונה עשירה בפירות, ירקות וחלבונים רזים יכולה להאט את תהליך ההזדקנות – ולשפר את הבריאות הכללית. מה כדאי לאכול (ומה לא) כדי להיראות ולהרגיש צעירים יותר?
התמכרות שקטה: כך הכדורים נגד חרדה הפכו למלכודת יומיומית
זה מתחיל בקלונקס וזנקס כדי להתמודד עם לחץ – ונגמר בתלות שקשה להיגמל ממנה. איך יוצאים מהמעגל?
היסטוריה ברפואה: מטופל שרד 100 ימים עם לב מלאכותי – וחזר הביתה בחיים
גבר בשנות ה-40 הצליח לחיות עם לב מלאכותי חדשני שתומך בשני צידי הלב – ומסמן מהפכה בטיפול באי-ספיקת לב
נגיף HMPV מתפשט בישראל: משרד הבריאות עוקב בדאגה אחרי העלייה במספר המקרים
97 מקרים חדשים דווחו – משרד הבריאות קורא להקפיד על היגיינה ולפנות לטיפול במקרה של תסמינים. קבוצות סיכון עלולות לסבול מסיבוכים חמורים
סופרפוד טבעי: איך חסה יכולה לשפר את הבריאות שלכם?
מפחיתה דלקות, מאזנת את רמות הסוכר בדם ותורמת לבריאות הלב – כך החסה יכולה לעשות לכם טוב
שעון קיץ – לא מה שחשבתם: הסכנות הבריאותיות שמגיעות עם המעבר לשעון החדש
עייפות, קשיי שינה ואפילו עלייה בסיכון להתקפי לב – כך תעזרו לגוף לעבור את השינוי בשלום
המחיר הכבד של השתייה המתוקה: מחקר חושף מיליוני מקרי סוכרת והתקפי לב – הנתונים מדאיגים
מחקר שפורסם ב-Nature Medicine חושף: משקאות ממותקים אחראים למיליוני מקרי סוכרת ומחלות לב – הצעירים והגברים בסיכון הגבוה ביותר
נתונים מדאיגים: 42% מהצעירים מדווחים על דיכאון וחרדה מאז ה-7 באוקטובר – "מצב חירום נפשי"
מחקר חדש מגלה עלייה חדה במצוקה הנפשית בקרב צעירים בישראל – בקרב המפונים מבתיהם, השיעור מזנק ל-60%!
מחקר חדש חושף: מצוקה בגיל ילדות יכולה להפוך אותך לחזק יותר – אם היא מתרחשת בזמן הנכון
חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו שמצוקה בילדות לא תמיד מזיקה – בעיתוי הנכון, היא יכולה לחזק את החוסן הנפשי ולשפר את ההתמודדות עם לחץ.
בדיקת דם פשוטה במקום מי שפיר – הבינה המלאכותית שמשנה את כללי המשחק
חוקרים מאוניברסיטת תל אביב פיתחו מודל AI מתקדם שמזהה מומים גנטיים בעובר בדיוק גבוה – כבר בשלבים מוקדמים של ההיריון, ללא צורך בבדיקה פולשנית וללא סיכון לאם ולעובר
התייבשות פוגעת לכם בגוף – 5 סימנים שאתם לא שותים מספיק מים
עייפות, כאבי ראש, בעיות בעיכול ועור יבש – אלה רק חלק מהסימנים לכך שהגוף שלכם מיובש. כך תזהו את הבעיה – ומה אפשר לעשות כדי לפתור אותה
כך תורידו את כמות הסוכר מהתפריט – בלי להרגיש שחסר לכם משהו
להפחית סוכר בלי לוותר על המתוק: מעבר הדרגתי בקפה, שימוש במתיקות טבעית מפירות ותשומת לב לסוכר הנסתר – כך תעשו את זה בקלות
אכילה בריאה – או אובססיה מסוכנת? כך תדעו אם חציתם את הגבול
לאכול בריא זה טוב – אבל מה קורה כשהמחשבות על אוכל הופכות למרכז החיים?
מחקר חדש מגלה: כוס תה יכולה לסנן מתכות רעילות מהמים שלכם
עלי התה סופגים עופרת וכרום מהמים – כך תבחרו את התה שיעשה את העבודה הטובה ביותר
מה באמת קורה לכם בבטן? 7 מזונות שמחרבים את המעיים – וגורמים לכם להרגיש רע
המזונות שמפרקים את המעיים שלכם – וגורמים לנפיחות, עייפות ובעיות עיכול!
טרנד שמן הזית על הבוקר – האם זה באמת עובד?
אנשים מספרים על שיפור בעיכול, תחושת שובע ועור קורן – מומחים מסבירים איך זה באמת משפיע על הגוף
פרג זה סופר פוד? כך תהפכו את אוזני ההמן שלכם לבריאות במיוחד
פרג מלא בערכים תזונתיים – ובשילוב כמה שדרוגים בבצק, תוכלו ליהנות מאוזני המן בריאות וטעימות יותר בחג הזה
מצחצחים שיניים כמו שצריך? תחשבו שוב – הטעויות שאתם עושים בלי לשים לב
מברשת שחוקה, חוט דנטלי שנשכח ולחץ מיותר – כך תתקנו את הטעויות ותשמרו על שיניים בריאות באמת!
פריצת דרך ישראלית: טיפול בתא לחץ מרפא פוסט-טראומה?
מחקר ישראלי חושף שטיפול בחמצן בלחץ גבוה עשוי לשקם את הנזק במוח ולשפר את התסמינים הנפשיים של נפגעי PTSD. כך זה עובד!
פריצת דרך: האם אספירין יחסל תאים סרטניים?
מחקר חדש מגלה שאספירין משפר את יכולת מערכת החיסון לזהות תאים סרטניים – והפתרון? זול, זמין ומוכר בכל בית!
פורים ירוק: כך תכינו משלוחי מנות בלי לזהם את הסביבה
במקום צלופן ופלסטיק שייזרקו אחרי דקה – רעיונות מקוריים למשלוחי מנות ידידותיים לסביבה, שנראים מעולה ומשאירים חותם חיובי גם אחרי החג
מחקר: צריכת חמאה מעלה את הסיכון למוות מוקדם – שמנים צמחיים מצילים חיים
מחקר שנמשך 33 שנים מצא כי החלפת חמאה בשמן זית או שמן קנולה מפחיתה משמעותית את הסיכון למחלות ולמוות מוקדם
התוספת הבריאה שכולם מדברים עליה: למה כדאי לכם להתחיל לאכול נבט חיטה?
הוא קטן אבל עוצמתי – מפוצץ בנוגדי חמצון, מחזק את המערכת החיסונית ותורם לאנרגיה לאורך היום. זה הזמן לגלות איך נבט החיטה יכול לשדרג את הבריאות שלכם!
הפרי המתוק שמפתיע את המומחים – למה כולם צריכים לאכול תמרים?
הוא טבעי, דל שומן, עשיר במגנזיום ואפילו יכול לעזור לשמור על המשקל. כל הסיבות שבגללן התמר צריך להיות חלק מהתפריט שלכם!
טעות נפוצה שעלולה להרוס לכם את תוספי התזונה – וכנראה שאתם עושים אותה
שותים קפה או תה מיד אחרי נטילת תוספים? זה עלול לפגוע בספיגה של ברזל, ויטמין D ועוד! מומחית בריאות מסבירה איך למקסם את היעילות של הוויטמינים והמינרלים שאתם לוקחים
הגוף שולח לכם אזהרה? 10 סימנים בעור שעלולים לחשוף מחלה מסוכנת
פצע עקשן, שינוי בציפורניים או אפילו גוון עור מוזר – אלו לא סתם תופעות חולפות. גלו אילו סימנים מחייבים בדיקה רפואית דחופה!
לא רק כמה – גם מתי! השעה שבה אתם נרדמים משנה הכול
מחקרים מראים שללכת לישון בשעה הלא נכונה עלול לפגוע בבריאות, במצב הרוח ואפילו בחילוף החומרים. אז איך יודעים מה הזמן הנכון עבורכם? כל הפרטים בפנים!
מחקר חדש חושף: מסתבר שהדרך למצב רוח טוב יותר נמצאת ממש במדף הפירות
מתברר שאכילת תפוז אחד ביום יכולה להשפיע על מצב הרוח – ואפילו להפחית את הסיכון לדיכאון. איך זה עובד ומה החוקרים גילו?
המתנה של חודשים לטיפול נפשי? לא עוד! השירות שיכול לשנות לכם את החיים
עלייה חדה במספר הפונים לבריאות הנפש יוצרת עומסים כבדים, אבל פתרון חדשני מציע דרך לקבל סיוע מקצועי במהירות – וללא צורך לצאת מהבית
הגוף התפרק – אך הלב המשיך לפעום: סיפורו המזעזע של היסאשי אוצ'י
תאונת גרעין קטלנית הפכה לגורלו האכזרי של אוצ'י, שנשאר בחיים למרות שסבל מקריסת מערכות מוחלטת. איך זה קרה, ולמה לא נתנו לו ללכת?
"הכל פסיכוסומטי" – עד שרופא אחד חשף את האמת שהרופאים פספסו
בתו של נעם אלון כמעט איבדה תקווה, עד שהתגלתה האבחנה האמיתית. היום, הוא מוביל סטארט-אפ שמונע טעויות רפואיות מצמררות.
בשורה לבריאות הנפש: שינוי דרמטי במימון בתי החולים הפסיכיאטריים
הכנסת אישרה חוק חדש שיביא תוספת של מעל 100 מיליון ש"ח למערכת בריאות הנפש. איך זה ישפיע על האשפוזים, המטופלים והרופאים? הפרטים בפנים
מיתוס מסוכן: האמת מאחורי הקשר בין חיסונים לאוטיזם
הכול התחיל ממחקר אחד שהופרך – אבל המיתוס חי ובועט. מה באמת אומר המדע, ומה צריך לדעת לפני שמאמינים לשמועות?
ויטמין D: כמה באמת צריך, ואיך יודעים אם יש חוסר?
ויטמין D חיוני לבריאות העצמות ולמערכת החיסון, אך האם תוספים נחוצים לכל אחד? איך אפשר לקבל אותו באופן טבעי, ומתי כדאי לבדוק אם יש חסר? כל התשובות בפנים
שומרים על העיניים: 7 הוויטמינים הכי חשובים לראייה חדה
העיניים שלנו הן חלון לעולם, ולכן חשוב לשמור עליהן, עם השנים, הראייה עלולה להיחלש מסיבות שונות כמו גיל, גנטיקה ואורח חיים. אבל החדשות הטובות הן שתזונה נכונה תועיל לכם
החצבת גובה קורבן ראשון בארה"ב לאחר עשור: מותו של ילד לא מחוסן מעורר סערה
מותו של ילד לא מחוסן מחצבת בטקסס מעלה חשש עולמי מהתרופפות ההתחסנות. האם מדיניות חיסונים רשלנית יכולה להוביל למגפות קטלניות? כל מה שצריך לדעת על ההתפשטות וההשלכות של המקרה
לסיים עם נדודי השינה: איך תמצית המליסה הלימונית יכולה לעזור לכם לישון טוב יותר
אם גם אתם מרגישים עייפים כל הזמן, המליסה הלימונית עשויה להיות התשובה. מחקר חדש מצא שיפור משמעותי בשינה העמוקה והפחתת אינסומניה – כל זאת ללא תרופות
חשש בריאותי לנשיא טראמפ: כתמים מסתוריים על ידו מעוררים תהיות
לאחר שהתגלו סימנים כהים על ידו של דונלד טראמפ, השאלות לגבי בריאותו חזרו לכותרות. איך זה קשור לגילו ולתופעות טבעיות? כל התשובות בסיפור שמתפשט ברחבי העולם
מהפכה בממתקים: צבע המאכל שכולנו אכלנו – מסולק מהמדפים
שנים של ויכוחים הגיעו להכרעה – ה-FDA אוסר את השימוש ב-Red 3 במזון ובתרופות. למה דווקא עכשיו, והאם שאר הצבעים הסינתטיים בדרך החוצה?
משרד הבריאות מזהיר: טיפול בתאי לחץ לא מאושרים עלול להיות קטלני
אחרי מקרה טראגי שבו ילד נהרג מפיצוץ של תא לחץ, משרד הבריאות מפרסם אזהרה חמורה מפני השימוש בטיפולים לא מפוקחים. מהן הסכנות ואיך תזהו מתקנים מסוכנים?
כך הבינה המלאכותית עומדת להציל אלפי נפגעי טראומה בישראל
עומס כבד על מערכת בריאות הנפש הותיר רבים ללא מענה, אך מחקר חדש מציע פתרון מהפכני: מיון חכם שיבטיח שהטיפול יגיע קודם למי שבאמת זקוק לו.
הדרך הקלה לפתוח את היום באנרגיה חיובית – וזה מגובה במדע
מחקרי מוח מוכיחים: אמירה חיובית אחת עם הקימה יכולה להשפיע על מצב הרוח, קבלת ההחלטות ואפילו הבריאות. רוצים לדעת איך? כל הפרטים בפנים
מחלה מסתורית בקונגו: 48 שעות מפרוץ התסמינים – עד למוות
יותר מ-50 בני אדם כבר נספו, והרופאים חסרי אונים: נגיפים מוכרים נשללו, אך המחלה ממשיכה להתפשט במהירות מדאיגה. האם העולם על סף מגפה חדשה?
הטרנד הבריאותי שתופס תאוצה – ויכול לשנות לכם את היום
קפיר, המשקה המותסס שנחשב פעם ליוגורט נישתי, הופך לאחד מהכוכבים הגדולים של עולם הבריאות. האם הוא באמת שווה את ההייפ?
הכפתור הסודי בגוף שיכול להפחית חרדה ולשפר שינה
מכשירים חדשניים מפעילים את עצב הוואגוס – ומשנים את כללי המשחק. האם מדובר בפריצת דרך בריאותית או בעוד טרנד חולף?
הכלי שמאבחן אפילפסיה בדיוק מפתיע – ומשנה את חוקי המשחק
חוקרים פיתחו כלי פורץ דרך שמסייע לרופאים לזהות בעיות מוחיות שלא נראו קודם. האם זהו הצעד הבא ברפואה חכמה?
חשבתם שסיגריות מסוכנות? מחקר חדש חושף את האויב האמיתי של הריאות שלכם
מחקר מדאיג חושף: זיהום האוויר גורם לעלייה בסרטן הריאות—even בקרב לא-מעשנים. 99% מהעולם נושם אוויר מסוכן – האם זו המגפה הבאה?
אין תירוצים: האימונים הביתיים שיגרמו לכם לזוז גם כשקר בחוץ
יש אינספור דרכים לשמור על הכושר בלי לצאת מהבית החמים והנעים. קיבצנו עבורכם פתרונות מושלמים לחורף – אבל האמת? זה עובד נהדר גם למי שעצלן כל השנה
על "חמין בריאות" כבר שמעתם? הגרסה הקלילה – שלא תעשה לכם רגשות אשם
החורף כאן, והגוף זקוק לאוכל מחמם ומזין! כך תשלבו מאכלים עשירים בבריאות, ירקות עונתיים ותבלינים מחזקים שיעזרו לכם לעבור את העונה בשלום
נגמר עידן המשקפיים? הטיפול שמאפשר לראות בבירור – תוך דקות
בעבר, משקפיים היו הכרח לכל החיים, אבל היום, בזכות ניתוחי לייזר, אפשר להיפרד מהם במהירות וללא כאב! אילו שיטות יש, מי מתאים ומה חשוב לדעת? כל הפרטים בפנים
לא רק לשיניים: המחקר שמוכיח שחוט דנטלי יכול להציל את הלב שלך
חוקרים גילו כי שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם בשבוע קשור לירידה של 22% בסיכון לשבץ – בלי קשר לצחצוח שיניים! איך זה קורה, ומה הקשר לדופק לא סדיר? כל הפרטים בפנים
חושבים שזה בריא? 5 שקרים רפואיים שרצים ברשת – והאמת שמאחוריהם
מלח מיוחד, בדיקות ביתיות ולחץ דם "לא כזה נורא" – חמישה מיתוסים רפואיים שסחפו את הרשת, אבל רופא מומחה קובע: זה לא מה שחשבתם.
המחקר שמטלטל את עולם הרפואה: שני גביעי יוגורט יכולים להציל לכם את החיים
מחקר חדש מגלה: אכילת שני גביעים בשבוע עשויה להפחית את הסיכון לסרטן המעי – והמדענים בהלם מהתוצאות!
כפות הרגליים קרות? ייתכן שהגוף שלכם מזהיר אתכם
כאב, נימול או שינויים בציפורניים עלולים להצביע על בעיות חמורות בזרימת הדם – ואפילו על מחלות לב לא מאובחנות. אל תתעלמו מהסימנים שהגוף שולח לכם
טעות אחת שיכולה לעלות בחיים: הסכנה הלא מדוברת בבתי הספר
אלרגיות קשות גובות קורבנות מדי שנה, אבל מחקר חדש מגלה שמורים רבים לא יודעים איך להגיב. האם הילדים שלנו באמת מוגנים?
לאן נעלם האוכל האמיתי? הטרנד שמוכר לנו אשליה של בריאות
המילים "עשיר בחלבון" השתלטו על מדפי הסופר, אבל האם אנחנו באמת צריכים את כל התוספות האלה? הגיע הזמן לבדוק מה מסתתר מאחורי האריזה
חום גבוה? הורים, אל תעשו את הטעות הזו עם התרופה של הילד
מינון שגוי, שילוב לא נכון בין תרופות, ואפילו מנה כפולה בטעות – זה קורה יותר ממה שאתם חושבים. כך תדעו לקרוא נכון את העלון ולהימנע מהיסטריה מיותרת!
שאריות אוכל? אם אתם עושים את הטעות הזו – אתם מסכנים את הבריאות שלכם
עוף מבושל, אורז וביצים – לכל אחד יש זמן אחסון קריטי שאסור לעבור. כך תמנעו הרעלות מזון ותוודאו שהאוכל שלכם נשאר בטוח וטרי
פריצת דרך ישראלית: הפיתוח שישנה את חייהם של מיליוני נכים בעולם
שלושה יזמים מאוניברסיטת תל אביב פיתחו תוסף מהפכני שמאפשר למשתמשים בכיסאות גלגלים להתגבר על מדרגות ומכשולים – בלחיצת כפתור! איך זה עובד, ולמה זה עולה פי חמישה פחות מהמתחרי
אל תתעלמו: כך הציפורניים שלכם מזהירות מבעיות מסכנות חיים
זה נראה כמו כתם תמים או סדק קטן, אבל שינויים בציפורניים עלולים להצביע על מחלות לב, ריאות ואפילו סרטן • כך תדעו מתי זה סימן שמשהו לא בסדר בגוף
זה מה שהממתיק במשקה הדיאט שלכם עושה ללב – וההשפעה עלולה להיות בלתי הפיכה
מחקר חדש חושף: אספרטם לא רק מעורר חשד לסרטן, אלא גם עלול לגרום להצטברות שומנים בעורקים ולבעיות לב חמורות • איך לזהות סכנה – ומה לבחור במקום?
המחיר של השקט: כך אוזניות עם ביטול רעשים עלולות להרוס לכם את המוח
אודיולוגים מזהירים: האוזניים אולי שומעות, אבל המוח מתנוון • למה השימוש באוזניות מתקדמות מסכן את הצעירים, ואיך אפשר למנוע את הנזק בזמן?
רימון – סופר פוד או פצצת סוכר? זה מה שלא סיפרו לכם על הפרי האדום
הוא עשיר בנוגדי חמצון, תורם לבריאות הלב ומסייע בספיגת ברזל – אבל למיץ רימונים יש גם צדדים פחות זוהרים. אז מה עדיף – לשתות או לאכול? כל מה שצריך לדעת לפני הכוס הבאה
מיקרו-פלסטיק התגלה במוח – וזו הסכנה הבריאותית החדשה
חוקרים מצאו עלייה דרמטית בריכוזי פלסטיק במוחות בני אדם – עם זינוק חד במיוחד אצל חולי דמנציה. האם הפלסטיק פוגע בזיכרון שלנו?
פריצת דרך באוניברסיטת חיפה: עכברים מזהים רגשות – האם זה המפתח להתמודדות עם אוטיזם?
מחקר ישראלי פורץ דרך מגלה: עכברי מעבדה מסוגלים לקרוא מצוקה ושמחה אצל חבריהם. החוקרים: "התגלית עשויה להוביל לפיתוח טיפולים חדשניים לאוטיזם"
הכינו עצמכם לסופה: כך תשמרו על הבריאות בגל הקור הקרוב
משרד הבריאות פרסם הנחיות מיוחדות לקראת מזג האוויר הסוער • כל מה שצריך לדעת על חימום הבית, תזונה מתאימה והגנה מפני היפותרמיה • "ונשמרתם" ו"ואהבת לרעך כמוך" יחד
חמים ונעים? השמיכה שאתם ישנים איתה עלולה להיות מפגע בריאותי
אבק, לחות וקרדית האבק מצטברים בשמיכה שלכם ועלולים לגרום לאלרגיות וקשיי נשימה. כך תנקו, תאוררו ותשמרו עליה כמו שצריך – ותבטיחו שינה בריאה באמת
נייר כסף במטבח? מתברר שהוא עלול לעלות לכם בבריאות
חושבים שזה רק עוטף ושומר על האוכל? מומחים מזהירים: חלקיקי מתכת מסוכנים עלולים לזלוג ישר לצלחת שלכם – במיוחד עם מאכלים מסוימים. כך תדעו אם אתם בסיכון
הבן חלה בשפעת – והתעורר בלי גפיים: "אף הורה לא מוכן לרגע כזה"
מתיאס היה ילד בריא ומוזיקאי מוכשר, אבל וירוס תמים הוביל לקריסת מערכות וקטיעה מחרידה. עכשיו הוא מתחיל ללמוד הכל מחדש – והפסנתר מחכה
נחתך באצבע – והתעורר בלי ידיים ורגליים: "החיים שלי נגמרו ברגע אחד"
גאורג ניפח מזרן ישן ונפצע קלות, אבל מה שקרה אחר כך זעזע גם את הרופאים. הוא ניצל בנס – אבל שילם מחיר כבד. כך תזהו את הסימנים שיכולים להציל אתכם
ד"ר מאיה רוזמן מזהירה: 5 מאכלים בריאים שיכולים לבלום לכם את הדיאטה
הם נחשבים למזונות על, אבל אם תעברו את הכמות המומלצת – תמצאו את עצמכם עם עודף קלוריות ועלייה במשקל
מחקר ישראלי: 95% מהנוטלים תרופות הרזיה חוו כישלון בטיפול
מחקר מקיף שנערך בחמישה מרכזים רפואיים מגלה כי רוב המטופלים מפסיקים את השימוש בתרופות להרזיה בשל תופעות לוואי או ירידה לא מספקת במשקל – מה שמוביל רבים לניתוח קיצור קיבה
כך תדעו אם האוכל הקפוא שלכם כבר מסוכן – וכולם עושים את הטעות הזו!
רופא פופולרי חושף את האמת על מזון קפוא – כמה זמן הוא באמת מחזיק במקפיא, איך למנוע הרעלת מזון בגלל טעות נפוצה, ומה הדרך הנכונה לזהות שהאוכל כבר לא בטוח לאכילה
"חשבתי שזה טבעי – כמעט איבדתי את החיים": הסכנה הלא מדוברת בתוספי תזונה
אלפי ישראלים בולעים אותם מדי יום בלי לחשוב פעמיים – אבל מאחורי המדפים הצבעוניים מסתתרת סכנה בריאותית ממשית. מתי נטילת תוספים עלולה להפוך לאסון רפואי?
אוכלים חמאת בוטנים? כך זה משפיע על הבריאות שלכם – ולא תאמינו מה זה עושה ללב
כך חמאת בוטנים יכולה לעזור לכם לרדת במשקל, לאזן סוכר ולחזק את הלב – בתנאי שתבחרו נכון
החיסון המוכר נעלם – ובמקומו יגיעו זריקות נוספות. האם זה עדיף או מסוכן?
משרד הבריאות מבטל את טיפות הפוליו ועובר לחיסון בזריקות בלבד – ההורים מבולבלים: האם הילדים יישארו מוגנים, או שיש סיבה לדאגה? כל התשובות בפנים.
חיה 111 שנים בלי רופאים – בזכות שלושה מרכיבים שיש לכל אחד בבית
כוס מים, לימון וסוכר – זה מה שאנג'לינה טורס בת ה-111 שותה מדי בוקר, בלי תרופות ובלי רופאים. הסוד הפשוט שמחזיק אותה בריאה כבר עשרות שנים
הרגל תמים או טעות מסוכנת? מה שקורה כשאתם מגרדים יפיל אתכם מהכיסא
אתם עושים את זה בלי לחשוב, זה מרגיש כל כך טוב – אבל האם ידעתם שהגירוד שלכם עלול לגרום לנזק חמור לעור? מחקר חדש חושף את האמת המפתיעה על גירודים
הוא סבל מכאב בעין – כשתגלו מה מצאו שם, תישארו בהלם
שלושה שבועות של כאבים ונפיחות בעין הסתיימו בגילוי מטורף – מקל אכילה באורך 9 ס"מ תקוע בתוך הראש שלו! איך זה קרה בלי שהוא שם לב?
כך תעזרו למוח שלכם להילחם באלצהיימר: הרגלים שכל אחד חייב להכיר
חוקרי הרווארד חשפו: 6 שינויים פשוטים באורח החיים יכולים להפחית את הסיכון לדמנציה, לשפר את הזיכרון ולשמור על חדות מנטלית. אל תפספסו!
הנרות שאתם אוהבים עלולים לפגוע לכם במוח – כך זה קורה
חושבים שנר ריחני יוצר אווירה נעימה? מחקר חדש מגלה שהוא עלול דווקא לפגוע בריכוז וביכולת החברתית שלכם, גם אם אינכם מריחים את העשן.
המחלה המדבקת בעולם חוזרת – וזה מסוכן יותר ממה שאתם חושבים
התפרצויות חצבת מדאיגות את המומחים, ושיעור ההתחסנות צונח. האם אנחנו בדרך לאסון בריאותי?
האם זה סוף הדרך לכיסאות הגלגלים? חולי ניוון שרירים הצליחו ללכת שוב הודות לטכנולוגיה חדשנית
מחקר פורץ דרך מצא כי גירוי חשמלי של עמוד השדרה סייע לחולי ניוון שרירים שדרתי (SMA) לשקם את כוח הרגליים וללכת למרחקים גדולים יותר. האם זו תחילתה של מהפכה רפואית שתשנה את ח
4 מרכיבים – והשיעול נעלם! הסירופ הביתי שכובש את הרשת
לא עוד תרופות יקרות! מתכון אמישי מסורתי לשיעול גורם לרבים לזנוח את הסירופים הקנויים. שווה לנסות?
מה הקשר בין זיתים לגידול במוח? הסיפור הבלתי נתפס של דן
במשך שנים הוא נאבק בגידולים אגרסיביים, עבר ניתוחים קשים וכמעט איבד תקווה – עד שהשתוקקות מוזרה לזיתים הובילה לגילוי מצמרר. עכשיו הוא נלחם על חייו בטיפול חדשני בארה"ב.
